健康咨詢描述: 十七歲半男生才168想長到178怎么科學(xué)長高怎么鍛煉拉伸能夠幫助長高嗎有的醫(yī)生說拉伸之后只會(huì)造成間隙睡一覺后就會(huì)恢復(fù)原樣
指導(dǎo)意見:
身高最好達(dá)到多少,遺傳因素是特別重要的。而且,每個(gè)人的身高發(fā)育早晚是不一樣的。有的發(fā)育早,到18歲以后,增高的空間就小了?,F(xiàn)在科學(xué)的是多睡覺,增加營養(yǎng),適度鍛煉。
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