兩年來月經(jīng)量都很少的話，那應該是跟體內(nèi)激素的紊亂有關(guān)，應該在來月經(jīng)的第2~5天之內(nèi)抽血化驗內(nèi)分泌6項和甲功三項，看看是哪種激素出現(xiàn)了問題，然后針對檢查結(jié)果，具體用藥調(diào)理。

      指導意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)偏少呢，一般月經(jīng)偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！正常的月經(jīng)量是20到60ml。一般在兩到八天左右。只要你月經(jīng)周期正常，一般不建議隨便的調(diào)理。
      指導意見：
      平時在經(jīng)期避免受累受涼，適當?shù)谋Ｅm量的運動。你這種情況是因人而異，只要在正常范圍內(nèi)都屬于正常。
      
      以上是對“大姨媽來了很少，吃什么會多一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！