腿部有疼痛，這是正常的，因為你不經(jīng)常做運動，這個時候你猛然之間運動增加了，所以身體里面會有乳酸分泌的，就會感覺到疼痛，必要的時候注意多休息，多按摩腿部可以緩解疼痛
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況與你劇烈運動后肌肉軟組織勞損有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果疼痛厲害的話可以休息休息，局部按摩，平時注意堅持鍛煉身體，加強營養(yǎng)多食蔬菜水果之類補充維生素，每晚堅持熱水泡腳促進血液循環(huán)。