病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，遇到事情一定要控制自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)以上癥狀出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了？如果一直都是比較易怒愛(ài)發(fā)脾氣的話，考慮與性格脾氣有一定關(guān)系，如果是近期出現(xiàn)的，不排除與不順心不順意的事情有關(guān)系或者是心情不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為成年人最大的成熟與成長(zhǎng)就是能夠管控好自己的脾氣，遇事要冷靜，當(dāng)感覺(jué)有情緒的時(shí)候可以冷靜下來(lái)做一下深呼吸，等情緒平復(fù)以后再解決處理問(wèn)題，或者是與他人溝通，盡量不要因?yàn)樽约旱钠舛鴮?dǎo)致自己心情不暢以及傷害他人。