你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其輔助檢查，大腿的肌肉萎縮，考慮是缺乏鍛煉引起的。建議練習(xí)患肢的股四頭肌等長收縮，也就是直腿抬高，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，可以適度的活動(dòng)，可以游泳，觀察一段時(shí)間看看再說。

      病情分析：
      目前你的韌帶已經(jīng)手術(shù)治療了，但是半月板還有損傷。還是需要時(shí)間慢慢休養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      目前你存在關(guān)節(jié)制動(dòng)導(dǎo)致的肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松等問題。你首先需要補(bǔ)充鈣和維生素D3，緩解骨質(zhì)疏松。其次，你需要科學(xué)的鍛煉肌肉，減少肌肉萎縮帶來的下肢步行問題。建議還是到醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)。