你好，昨天打球腳崴了，腫脹疼痛，己去醫(yī)院排除一下骨折，如果骨頭沒事，二十四小時內(nèi)用冰塊冷敷，二十四小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療，這段時間注意休息，休息睡覺時把患者抬高。

      病情分析：
      這種情況考慮打球崴傷引起軟組織損傷腫脹疼痛不適，需要注意休息避免劇烈活動，局部物理治療促進消腫，應(yīng)用活血消炎止痛藥物?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用繃帶固定。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息避免劇烈運動負重勞累。損傷增早期局部冷敷減輕疼痛腫脹，外用云南白藥氣霧劑，服用跌打丸等藥物。二天后熱敷，按摩紅外線理療等。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的這種情況腳扭傷如果排除骨頭問題后可考慮腳踝周圍軟組織損傷的可能。局部制動，石膏固定4周，維持穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，否則以后容易出現(xiàn)反復(fù)性的崴腳。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議您局部制動，減少活動，24小時內(nèi)局部冷敷止血止痛，24小時后熱敷消腫吸收。最好石膏或者支架固定4周以上，維持穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，否則以后容易出現(xiàn)反復(fù)性崴腳。
      
      以上是對“昨天打球腳崴了腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！