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您好，根據(jù)您描述的情況，鎖骨痛的位置是內(nèi)側(cè)還是外側(cè)？內(nèi)側(cè)疼痛是頸部肌肉的止點，可能跟頸部肌群的勞損有關(guān)，注意頸椎保護，可以外用膏藥。外側(cè)一般多是肩袖的問題或者肱二頭肌短頭的問題。
左邊這里，反正一按就感覺有疼痛感，老想睡覺，肌肉放松不到，跑步搖擺就痛
注意避免勞累及著涼，可以做物理治療。如超短波，針灸等等。
有沒有拉傷的你應(yīng)該自己知道，如果有外傷時那就考慮是外傷引起的，如果沒有外傷，考慮是鎖骨的無菌性炎癥。尤其是鎖骨的內(nèi)側(cè)端容易發(fā)生。建議你最近注意休息，可以局部熱敷，疼痛明顯的用點消炎止痛藥。
主要我整個人都緊張，頭老是想扭。
你沒事緊張干嘛？你先把緊張焦慮的情緒治好，人就會感覺舒服。
這個很自然現(xiàn)象，反正覺得整個人都焦慮一樣，我自己都不知道，
那你去心理科看一下，有沒有必要進行抗焦慮藥治療。
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根據(jù)描述考慮如果沒有受到外傷也不一定就是拉傷，受涼、勞累等也有可能引發(fā)局部肌肉軟組織損傷，可以嘗試進行局部熱敷，外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀。
以上是對“為什么我鎖骨用手按就痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
反正左邊的鎖骨都痛，肌肉收縮，頭老是想扭來扭去才舒服，就感覺焦慮那種癥狀
出現(xiàn)這些不舒服的癥狀，可以通過按摩局部熱敷緩解癥狀。
剛剛才按摩完，主要是感覺肚子郁氣，肌肉緊張
肌肉緊張配合進行熱敷，肚子不適是否和近期飲食、生活習(xí)慣久居在家有關(guān)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知鎖骨處一碰就疼，考慮是鎖骨骨膜炎。
指導(dǎo)意見：
建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，不要經(jīng)常揉按，也可以外用紅花油，希望能幫助你。
我感覺整個人都處于緊張狀態(tài)，特別是肩頸這塊，頭老實想扭來扭去
需要好好休養(yǎng)，不要勞累，不要緊張，可以先按我說的做
關(guān)鍵我整個人都感覺放松不到，感覺焦慮那種癥狀，
可以每天聽聽歌，溜溜走走，做做擴胸運動，做做仰脖動作。
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