建議先這樣保守治療，一定不要著急活動(dòng)，現(xiàn)在可以不用再冷敷了，把受傷的位置抬高，同時(shí)一定不能活動(dòng)，建議先靜養(yǎng)觀察一段時(shí)間，如果腫脹可以慢慢消退，應(yīng)該問(wèn)題不大，要是持續(xù)不消腫，建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振，看看韌帶的情況。

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來(lái)看，考慮可能是膝關(guān)節(jié)韌帶或者半月板損傷引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，少下地活動(dòng)，傷肢不要負(fù)重，以臥床休息為主，局部冰敷，患肢抬高，口服塞來(lái)昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊活血化瘀，威利坦消腫對(duì)癥治療。建議檢查膝關(guān)節(jié)磁共振看一下有無(wú)韌帶及半月板損傷。