你好，這種情況平時注意休息，不要長時間玩手機和低頭工作。多做做頸椎操。平時多運動，可以經(jīng)常打羽毛球。酸疼厲害可以去做做針灸推拿理療，可以經(jīng)常拔火罐，艾灸，疏通經(jīng)絡(luò)。
      

      你好，病情分析，你年輕男性既往體健，目前長時間打代碼出現(xiàn)，肩膀出現(xiàn)疼痛，考慮長時間活動，出現(xiàn)肩周炎可能性大，可以口服芬必得緩解疼痛，局部理療，不要太焦慮，慢慢恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好一般是肩周炎或者肩袖損傷的情況導(dǎo)致的，主要是長期伏案工作引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以貼一個活血化瘀的膏藥貼，另外最好是做個肩部CT或者肩部核磁共振檢查一下。
      
      以上是對“打代碼久了肩膀酸痛是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況。想知道工作時間長了會感覺肩膀酸痛。不知道是咋回事，應(yīng)該注意些什么。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述的情況。由于工作原因，長時間的打代碼。出現(xiàn)了肩膀酸痛。是由于乳酸堆積所引起的。建議你一定要勞逸結(jié)合。注意休息，加強營養(yǎng)，適當?shù)腻憻捝眢w。對緩解疼痛有一定的好處。僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，你長時間打代碼會讓肩膀酸痛屬于肌肉勞損有關(guān)系。肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意避免受涼，注意保暖?？梢圆扇≈嗅t(yī)進行輔助治療。進行理療推拿。艾灸每天三次。平時堅持做操，鍛煉身體，增加自己的抵抗力。