健康咨詢描述: 大概是在晚上,失眠的時(shí)候。就算不失眠有時(shí)候也會(huì)想到,我真的超害怕。我為什么要出生?出生就會(huì)死,我真的超害怕。不知道自己活著干什么,害怕再也沒有辦法思考。怕得要命,從小時(shí)候開始就會(huì)這么覺得。怕到崩潰。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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