你這種情況偶爾一次是沒(méi)有什么問(wèn)題的，只要不用太過(guò)頻繁就可以。而且和手淫關(guān)系也不大，平時(shí)要多注意進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加肌肉的力量，保持良好的心態(tài)，不要吃刺激性食物，不要熬夜。增加自己的身體素質(zhì)一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大。
      

      首先手淫肯定是對(duì)身體會(huì)造成損傷的，容易引起泌尿生殖器的感染以及腎虛出現(xiàn)，所以是建議您避免這種行為，只要您平時(shí)保證健康良好的生活習(xí)慣以及注意生殖器的衛(wèi)生清潔，那么并不會(huì)有太大的問(wèn)題，所以并不用過(guò)于緊張。