跳繩導(dǎo)致的左邊腳和左邊腿疼
男 | 23歲 2020-04-08 16:09:52
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我體重180多斤，最近兩周在跳繩減肥，每天跳2000多下，前天晚上感覺(jué)左腳底板扯著腳掌疼，昨天感覺(jué)小腿肚和大腿股骨外前側(cè)也疼，隱隱作痛的感覺(jué)，不動(dòng)也疼，右腿就是正常的運(yùn)動(dòng)酸疼，我想咨詢一下醫(yī)生我這種情況還適合跳繩嗎，會(huì)對(duì)身體有什么損傷嗎。
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2022-11-18 16:33:21 我要投訴
你好，根據(jù)您的表述，是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)猛的一運(yùn)動(dòng)身體受不了表現(xiàn)，酸痛為乳酸堆積，腳掌的疼痛為勞損所致筋膜腱膜炎。建議減少活動(dòng)量，想運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)逐漸增加切不可操之過(guò)急。
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