如果是出現(xiàn)焦慮抑郁失眠的癥狀，你應(yīng)該結(jié)合藥物治療，你所服用的藥物，如果有效果的情況下是可以繼續(xù)服用的，平時(shí)要注意多增加一些營(yíng)養(yǎng)，吃一些營(yíng)養(yǎng)能瞬間的食物來改善一下癥狀。
      

      病情分析：
      通過你的描述，看來還是焦慮和抑郁輕度郁嗯，睡眠困難失眠是很難受的。那你還是需要用藥來調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      用藥調(diào)理的同時(shí)，還要心理進(jìn)行自我調(diào)理，放松心情，多聽音樂，這樣才對(duì)身心有所幫助。睡眠的藥還可以加一個(gè)佐匹克隆片治療失眠。