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有問必答網心理健康科 → 焦慮,失眠,負面情緒

焦慮,失眠,負面情緒

女 | 14歲 2020-04-09 22:38:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 從2018開始,會無緣無故的焦慮,有些時候還會失眠,大部分時間都有負面情緒,甚至會自殘

醫(yī)生回復區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-04-10 09:15:01 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現都是抑郁癥癥狀,這種情況應該進行治療,長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該告訴家人,讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療,同時配合進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,保證充足的睡眠,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,通過治療和調節(jié)會好起來的。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2020-04-10 09:19:43 我要投訴

      病情分析:
      青春期要面臨很多壓力,很容易就會出現一些負面情緒,調理不好就會引發(fā)一些心理問題,你目前的情況有焦慮以及抑郁的表現。
      指導意見:
      建議盡快的進行調節(jié),比如可以嘗試著和你身邊的比較知心的朋友或者是父母去訴說一下你內心的情緒和感受,平時找自己感興趣的一些事情做,調節(jié)心情。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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