健康咨詢描述: 我家住在大山里,家父重病在身,又懷疑得了糖尿病.能有簡單的辦法在家檢測糖尿病嗎?
您好:建議用家用血糖儀監(jiān)測空腹血糖,并結(jié)合臨床典型表現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀,來綜合分析.如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病. 正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L為空腹血糖過高, 血糖波動會造成機(jī)體器官的損害,加速并發(fā)癥的發(fā)生.這時(shí)就要正規(guī)治療.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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