你好，你這個情況首先考慮神經衰弱，或者有什么生活或者工作壓力大導致的，需要你首先放松身心，適當鍛煉身體，出去活動活動呼吸新鮮空氣，做一些自己感興趣的事情！如果這些無法改善，建議神經內科就診使用藥物控制！
      

      根據你的描述晚上睡眠障礙入睡困難，而且睡眠時間比較短。但是你白天還睡了幾個小時覺，所以這種情況要影響到你夜間的睡眠也就是導致入睡困難。所以建議你要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，白天不要睡眠，一定要克服這個困難。然后到晚上規(guī)律睡眠，這樣才能養(yǎng)成一個良好的生活習慣。有益身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你說的你這種情況考慮有可能還是神經衰弱的原因導致的。也是比較多見的一種疾病。
      指導意見：
      建議你最好是用營養(yǎng)神經的藥物治療效果是比較好的。服用一段時間的腦心舒口服液。這樣睡不著的癥狀慢慢就會有所好轉的。
      
      以上是對“我晚上睡不著，感覺入睡很困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！