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身高一米七六,體重55公斤,感覺自己偏瘦

男 | 21歲 2020-04-16 06:08:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身高一米七六,體重55公斤,感覺自己偏瘦,想問下如何增重,體重一直這樣,大概4.5年了

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張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2020-04-16 06:42:09 我要投訴

      從你描述中知道你身高一米七六,體重五十五公斤屬于偏瘦型,四五年一直維持這個重量,今年二十一歲,你可以通過鍛煉身體促進胃腸吸收增加食欲,還可少量多餐,慢加含脂多的食物。
      

李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網(wǎng)友:5014稱贊:1
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2020-04-16 06:15:14

      病情分析:
      您好,身高1米76,體重55公斤是偏瘦的。身高1米76,最低體重63.9公斤。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意規(guī)律,生活定時定量進餐,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補充肉蛋,奶類,適量運動。按時作息,有利于健康。

2020-04-16 06:21 ask91394156z9 追問

好的,李主任,我感覺胃吸收不好,吃的倒挺多的,就是吸收的少,我記得小的時候有一段時間經(jīng)常喝方便面

2020-04-16 06:30醫(yī)生回答:

如果吸收不好,可以服用中藥調(diào)理調(diào)理,再就是盡可能不要吃方便面。

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