這種情況可能是由于長期手淫對(duì)身體帶來的損害，從中醫(yī)的角度，陽虛外寒，而且還伴有氣血不足的癥狀，可以適當(dāng)用些，補(bǔ)陽虛的藥物，比如右歸丸，金匱腎氣丸等等，平時(shí)生活規(guī)律不能熬夜，注意保暖?？梢赃m當(dāng)吃，黑芝麻，紅棗，豬肝，銀耳，胡蘿卜，桂圓等等
      

      你好，你的這種情況可能是由于年輕時(shí)手淫太多而引起的腎陽虛，氣虛而出現(xiàn)的虛汗，腰疼手腳冰涼等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)金貴腎氣丸，玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫，適度節(jié)制性生活次數(shù)，少吃辛辣刺激及寒涼食物。