做夢(mèng)被痛醒這是怎么回事在線問(wèn)

女 | 21歲 2020-04-18 17:48:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：前幾周有一次晚上做夢(mèng)夢(mèng)到有人在手上拔釘子，然后被痛醒了，醒了哭了好久。昨天晚上也是夢(mèng)到有人拿刀劃我的腿，叉我的手背，也是被痛醒，但是醒來(lái)什么傷口都沒(méi)有，是怎么回事?昨天晚上還好像聽(tīng)到敲門的聲音，但是問(wèn)家里人沒(méi)有敲門也沒(méi)有聽(tīng)到，幻聽(tīng)嗎?

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2020-04-19 09:27:33

你好，根據(jù)你描述的情況，考慮最近是否壓力過(guò)大或有過(guò)度勞累所導(dǎo)致的睡覺(jué)總做噩夢(mèng)。建議放松心情，不要給自己太大壓力。只是夢(mèng)，不要把它當(dāng)做真實(shí)發(fā)生的事情，不要總?cè)ハ??？梢赃m當(dāng)?shù)某鋈ヂ寐糜紊⑸⑿摹ＫX(jué)前可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠。