你好，根據(jù)你說的癥狀，應(yīng)該考慮屬于中醫(yī)的氣虛表現(xiàn)，氣虛一般表現(xiàn)都有全身乏力，沒精神，疲勞感，稍微活動后疲勞感加重，如果睡眠質(zhì)量不好也可能合并有陰虛的情況，建議去醫(yī)院中醫(yī)科結(jié)合脈象辯證治療
      

      你這種情況檢查沒有大問題，說明你是功能性的，功能性的可以用中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，根據(jù)你的描述頭腦昏昏沉沉，乏力，應(yīng)該是脾虛濕盛引起的，脾虛氣血生化乏源，所以會乏力，脾虛濕盛，痰濕中阻，清陽不升，就會頭腦昏昏沉沉，這種情況一般可以用半夏白術(shù)天麻湯進(jìn)行加減治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，主要是感覺身體乏力，精神不振等，考慮是氣虛和腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為這種情況主要是臟腑的虛損而引起的虛證，常見的病因是脾腎兩虛導(dǎo)致的，可以服用補氣健脾和補腎作用的中藥調(diào)理，常用的如補中益氣丸，六味地黃丸或腎氣丸等中成藥。
      
      以上是對“運動方面的問題，請醫(yī)生來指導(dǎo)一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！