病情分析：
      從你的敘述看主要表現(xiàn)是情緒低落，容易悲觀哭泣，不愿與他人交流，而且已經(jīng)對(duì)你造成影響比較大，目前來(lái)說(shuō)是有些抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果說(shuō)對(duì)你造成影響比較大，而且不能夠緩解，那么是需要考慮接受治療的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)興趣愛好，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)心情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)的描述，如果你說(shuō)的這種情況嚴(yán)重到已經(jīng)超過(guò)了兩個(gè)星期的時(shí)間的話，那就很有可能是有抑郁癥方面的傾向了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橐钟舭Y的典型臨床表現(xiàn)主要是性格敏感，多愁善感，情緒特別低落，喜歡一個(gè)人呆著總是把問(wèn)題想的過(guò)于復(fù)雜，想問(wèn)題容易鉆牛角尖，拒絕與別人交流。所以我建議你最好去看一看心理醫(yī)生，去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的心理科接受心理治療。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況既往有較長(zhǎng)周期的情緒低落且影響到正常的社交生活，同時(shí)不可自控的出現(xiàn)有容易哭啼且自我價(jià)值感較低，需與自我的成長(zhǎng)環(huán)境和有無(wú)重大事件影響和場(chǎng)景刺激，也應(yīng)評(píng)估有無(wú)追求完美在理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低而不能及時(shí)釋放情感導(dǎo)致的偏執(zhí)心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在情緒不良時(shí)，做好自我的轉(zhuǎn)移視線情感交流和自我釋放和宣泄，在有焦慮和情緒異常時(shí)進(jìn)行合理情緒療法，放空大腦和正念下引導(dǎo)自我調(diào)整心情。有較長(zhǎng)的周期時(shí)最好直接面診心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別診斷。
      
      以上是對(duì)“心情一直不好是不是得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！