首先這個年紀(jì)的人隨著集體逐漸衰退，是很有可能出現(xiàn)一些身體方面不舒服的情況，這種情況下的話是需要加強(qiáng)一些鍛煉的，如果局部有這種情況，我們首先要到骨科檢查一下，是不是有肩周炎，周炎的話通過運動以及使用一些止痛藥，理療是能夠得到改善的。
      

      如果一側(cè)肩膀經(jīng)常疼痛的話，我們要注意會不會有肩周炎或者是其他的一些關(guān)節(jié)方面的問題，這個最好是能夠先到骨科看一看。骨科明確診斷之后，可以考慮物理治療或者是使用一些止疼的藥物，平時自己也要多活動。