長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有朋友是不是容易崩潰？

男 | 22歲 2020-04-25 23:45:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我曾經(jīng)在心理上受過(guò)打擊后來(lái)就變得有些自閉甚至不工作也不上學(xué)，后來(lái)感覺(jué)各種不良的情緒都產(chǎn)生了，惡性循環(huán)，比如遇事退縮怕這怕那的擔(dān)驚受怕，有時(shí)候還會(huì)有一種很著急驚慌的感覺(jué)，嫉妒羨慕別人怕被人拒絕然后想跟人社交但是又會(huì)回避，跟人說(shuō)話容易煩躁容易鉆牛角尖想沒(méi)意義的事，對(duì)別人吹毛求疵挑三揀四，然后總想在家待著去遠(yuǎn)點(diǎn)的地方有驚慌失措的感覺(jué)，跟人交談可以但是深交就不行了，幾乎天天都是如此怎么辦？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:53:38 我要投訴

一個(gè)人如果長(zhǎng)期的與社會(huì)脫離，不與人交往，容易形成社會(huì)功能的退縮，你這種情況主要是過(guò)度的多疑敏感防御，自卑所以導(dǎo)致的。你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的治療，同時(shí)對(duì)自己多一些鼓勵(lì)認(rèn)可和接納，也要遇難，他人遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。