您好，失眠并不會引起臉腫，因為眼皮膚薄，眼部血液循環(huán)不暢，睡覺不足會引起眼瞼浮腫，腿腫首先排除腎臟或心臟的問題，也有可能和久坐久站也有一定關系。最好勞逸結合，睡覺時抬高下肢

      你好，根據描述考慮面部水腫，與夜里失眠導致的有關，這個首先需要解決失眠，一般是心理科治療或理療科來解決，同時還需要檢查一下肝腎功能和心臟彩超來排除內科疾病引起的水腫
      

      病情分析：
      您的這種情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院心內科就診，做心電圖，血常規(guī)化驗，尿常規(guī)等相關的檢查檢驗，明確原因和診斷對癥治療。
      指導意見：
      日常喝溫熱水保暖不著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富。注意休息和睡眠。
      
      以上是對“早上起來臉很腫長期失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根據你的描述，年輕女性，主要表現為長期失眠及早上起床后臉腫，應該是睡眠不好引起身體的內分泌紊亂，出現水鈉儲留導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，清淡飲食，適度運動，改善微循環(huán)，幫助水腫減輕，一般來說可以自我調整至正常。如果連續(xù)時間較長不見緩解，到醫(yī)院抽血及做彩超檢查肝腎功能等。