你這種情況有一點(diǎn)粗，但是不是特別嚴(yán)重，不必過于擔(dān)心，一方面注意飲食調(diào)節(jié)，避免進(jìn)食過甜過于油膩的食物，另一方面注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做一些仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好美女，從你提供的腰圍和體重?cái)?shù)據(jù)來看，你的腰圍的確比較粗，可能與平時(shí)久坐運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長(zhǎng)期保持坐姿，可以起來運(yùn)動(dòng)一下腰部，減少腰部贅肉和脂肪堆積引起的腰粗問題，你可以適當(dāng)?shù)呐づぱ看龠M(jìn)腰部脂肪燃燒，或者做塑形瑜伽運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的
      

      病情分析：
      你好，十三歲女孩的正常體重45公斤左右。腰圍大概是：49.3~54.4厘米。你的腰圍略有增加。不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你正處于青春發(fā)育期，不同的個(gè)體之間存在顯著的差異。要注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，保證各種營(yíng)養(yǎng)素均衡攝入，不偏食不挑食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有利于身體健康成長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“13歲腰圍66～67但體重是40”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想了解自己的肥胖程度，首先了解自己的體重指數(shù)，正常情況下體重指數(shù)等于體重公斤除以身高米的平方，得出的結(jié)果，18到24之間，高于24為肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      十三歲正好是生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的年齡，體重與身高也有密切關(guān)系，正常成人一般腰圍60厘米左右，建議你多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，減少蛋白質(zhì)的攝取。