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失眠頭疼心情不好異常煩躁

女 | 17歲 2020-05-14 09:34:28 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上經常性失眠，心情時好時壞，晚上異常煩躁，頭疼，躺在床上都會有暈眩感

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2020-05-14 09:36:09 我要投訴

根據(jù)您的描述來看，失眠頭疼，心情不好，異常的煩躁?？赡苁桥c您心情焦慮緊張有一定關系的，不要去想一些不開心的事情，睡前用熱水泡一泡腳，頭疼頭暈與睡眠不好是有直接關系的。

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2020-05-14 09:35:33 我要投訴

      病情分析：
      長期的失眠可以導致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時進行調理治療
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排學習及休息時間，可以睡前服用唑吡坦進行治療，癥狀多可以得到改善

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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