你現(xiàn)在開始需要把可樂和碳酸飲料戒掉是來的及的。平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物還需要口服阿法骨化醇治療骨質疏松?；蛘叩疆數氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下骨密度看看骨質疏松到什么程度。
      

      你好，現(xiàn)在你想補鈣，就得首先去除喝這個可樂是最關鍵的事??？如果還是喝這個補鈣也是沒有大用的，當然停止喝這個可樂，多吃奶制品，多曬太陽，然后鍛煉，鍛煉身體如這個散打慢慢就好了。
      
      以上是對“長期喝可樂，詢問下骨質疏松的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，你需要去醫(yī)院查一下，看一看體內有沒有缺什么微量元素之類的。
      指導意見：
      骨質疏松癥是需要做檢查，然后根據檢查結果才能看出來的，你這樣憑空描述不一定會有，所以還是建議你先去做一個檢查，然后看看到底是不是骨質疏松癥，再根據檢查結果進行治療，希望我的建議可以幫助你。