病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，既然自己男朋友現(xiàn)在選擇自己，就應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)放松自己，避免朋友之間出現(xiàn)尷尬的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在男朋友不顧家人的反對(duì)選擇自己，應(yīng)該有相信男朋友的，不要過(guò)于刻意去考慮太多，可以通過(guò)平時(shí)多和朋友家人溝通交流，應(yīng)該是可以接受自己的，不要過(guò)于自卑自責(zé)，應(yīng)該有自信心，勇敢去面對(duì)，
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)楹湍銓?duì)象談戀愛(ài)，遭到了他父母的反對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果對(duì)方是一個(gè)媽寶男，那很難在你們假裝分手以后不去不聽(tīng)從父母的安排，去和其他女孩子戀愛(ài)，你的擔(dān)心也是可以理解的，但是不管怎么樣你現(xiàn)在還小，選擇的空間還很大，只要自己越來(lái)越優(yōu)秀就會(huì)有更好的未來(lái)的，現(xiàn)在關(guān)鍵的是要做好自己該做的事情，比如好好學(xué)習(xí)或者好好工作，讓自己活得輕松愉快，即便是未來(lái)能和你現(xiàn)在的對(duì)象在一起，也要讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的好女孩。
      
      以上是對(duì)“自卑焦?fàn)t抑郁我好煩惱不知道該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！