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有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 顧慮太多，導(dǎo)致生理心理都有傷害

顧慮太多，導(dǎo)致生理心理都有傷害

男 | 15歲懸賞3個健康幣 2020-05-16 06:49:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一個學生，一直都好好的，但是這星期開始有點不妥。想得太多，想不通?，F(xiàn)在我食欲不振，睡眠也不好，怎么辦呀？而且我感覺我的情況沒那么簡單，又是想通了，可是身體的不適又讓我重新陷入?？梢詭蛶臀覇?？

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2023-01-02 06:38:26 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學習壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。