怎樣才能快速的提高？智力
男 | 12歲 2020-05-16 15:01:05
2人回復
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健康咨詢描述： 不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道，不知道
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-16 15:07:30 我要投訴
目前臨床上沒有很有效的藥物或者是方法能夠快速提高智力，建議平時在學習過程中要勞逸結合，適當做戶外運動，提高學習的效率。在飲食方面多吃核桃堅果類的食物。
2020-05-16 15:11
ask93127639qg
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醫(yī)生核桃能提高智力嗎？
2020-05-16 15:13醫(yī)生回答：
核桃當中含豐富的營養(yǎng)物質，對于身體的健康是非常有好處的?？梢远喑砸恍硗膺€要多努力。
2020-05-16 15:14
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醫(yī)生青春期的學生幾點入睡最好？
2020-05-16 15:21醫(yī)生回答：
最好在11點之前入睡。
2020-05-16 15:21
ask93127639qg
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謝謝醫(yī)生解答
2020-05-16 15:04:08 我要投訴
病情分析：
你好，你這種情況的話，沒有什么快速方法的，需要慢慢鍛煉記憶。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，不要長時間玩手機，看電視。不要吃辛辣刺激食物，太油膩的也不要吃。適量運動，增強體質。
2020-05-16 15:10
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醫(yī)生再問你一個問題晚上幾點睡比較好
2020-05-16 15:27醫(yī)生回答：
一般是早睡早起身體好
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