大夫您好，我睡覺睡不實，失眠，
健康咨詢描述： 大夫您好，我是做服務行業(yè)的，平時下班9-30左右，我晚上睡覺11到12左右，最近睡覺半夜總是醒，睡不實，有時候干脆失眠，翻來覆去幾乎到天亮才會睡著，我這種情況吃點什么藥好呢，
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病情分析：
這種情況，考慮神經(jīng)衰弱，多數(shù)由于生活不規(guī)律，作息不規(guī)律，工作緊張，心情不舒暢等原因造成
指導意見：
這種情況可以用百樂眠也可養(yǎng)血安神片輔助治療，同時要調(diào)節(jié)好心情，盡量作息規(guī)律，生活規(guī)律
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描述的這種情況出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，多考慮是腦神經(jīng)紊亂以及工作性質(zhì)和心理壓力過大有一定的關系，還是建議平時抽空多休息一下，也可以適當?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀，長期下去可能會引起胃腸道功能紊亂等其他狀況。
身體經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不踏實，但有失眠的臨床情況考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂有關人體的睡眠癥狀表現(xiàn)到醫(yī)院檢查去了以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)生活規(guī)律，進行調(diào)整身體健康狀態(tài)。
以上是對“大夫您好，我睡覺睡不實，失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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