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很容易被人嚇到，控制不住自己的情緒

女 | 30歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-05-22 09:55:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 感覺自己很容易被人嚇到，自己在自己額小世界的時(shí)候，別人突然伸只手過來，或者碰了我一下，正常音量跟我說話，我都會(huì)被嚇得身體抖動(dòng)，手心出汗。?？刂撇蛔∽约旱那榫w，一發(fā)脾氣就想傷害自己，但是我能正常睡眠，正常工作，只要工作就會(huì)很開心，回家就會(huì)整個(gè)人又開始?jí)阂郑鞣N不舒服。

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:24 我要投訴

      從你目前描述的情況來看你所從你目前所描述的狀況來看你所說的問題，屬于比較明顯的焦慮抑郁因素所造成的建議，多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善。
      

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