健康咨詢描述: 我經(jīng)常都是凌晨才睡的,每天早上上課都會(huì)睡覺覺,我感覺熬夜會(huì)長(zhǎng)不高,我現(xiàn)在改正過來,還來得及嗎?還可以長(zhǎng)高高嗎?
你好,你每天晚上都是凌晨才睡覺,導(dǎo)致睡眠不足因而每天早上上課都會(huì)睡覺,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足,影響健康、長(zhǎng)個(gè)子,而且影響學(xué)業(yè),學(xué)習(xí)成績(jī)跟不上,現(xiàn)在盡快的改過來,保證充足的睡眠,當(dāng)然可以長(zhǎng)個(gè)子的。祝你生活愉快。
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