健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜會對身體有什么影響?經(jīng)常熬夜會對身體有什么影響?經(jīng)常熬夜會對身體有什么影響?經(jīng)常熬夜會對身體有什么影響?
病情分析:
根據(jù)你現(xiàn)在的具體情況,如果經(jīng)常長時間熬夜的話,對自己的身體生長發(fā)育優(yōu)勢很大影響的
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在正處于身體第二性征發(fā)育時期,生殖系統(tǒng)以及身體身高生長都處在關(guān)鍵時期,這個事情,長期熬夜,會造成免疫力低下,或者是身體發(fā)育不好。
病情分析:
經(jīng)常熬夜對身體的影響很大,首先是抵抗力下降,陰液消耗,發(fā)生陰虛燥熱的毛病,還會對皮膚、骨骼的發(fā)育造成影響
指導(dǎo)意見:
如果是經(jīng)常熬夜的人,建議平時喝點枸杞子水,這樣有利于陰液的補充,同時要適當(dāng)加強鍛煉,戒煙戒酒,飲食以清淡為主,有利于改善
病情分析:
身體的各個器官組織也有休息和工作的時間,因此掌握好睡眠的時間比較重要。:晚上9-11點為免疫系統(tǒng)排毒時間,晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行;凌晨1-3點,膽的排毒,亦同;凌晨3-5點,肺的排毒。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常熬夜,身體疲勞,容易出現(xiàn)頭疼,惡心,免疫力下降等多種癥狀,也會出現(xiàn)皮膚黑斑,發(fā)黃,黑眼圈,精神不濟(jì)等,容易出現(xiàn)感冒,胃腸感染,免疫性的疾病。
以上是對“經(jīng)常熬夜會對身體有什么影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線