指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，具體腎虛類(lèi)型建議補(bǔ)充癥狀和舌苔再詳細(xì)看下，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。

      你好，這個(gè)情況主要考慮腎虛的情況存在的，腎陰虛的話(huà)，主要考慮夜間盜汗汗出明顯，腎陽(yáng)虛主要是與惡寒怕冷比較明顯，這個(gè)可以根據(jù)自己癥狀觀察下看看，同時(shí)可以配合中成藥改善癥狀。

      孩子，經(jīng)常頻繁的手淫就算你是年富力強(qiáng)，身體好也經(jīng)不住折騰，剛開(kāi)始因?yàn)榫毫魇н^(guò)多，出現(xiàn)腎陰虛，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)陰損及陽(yáng)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛。這樣慢慢就成為混合型腎虛了。
      
      以上是對(duì)“本人手淫過(guò)度，感覺(jué)到虛，不太清楚腎陽(yáng)虛還是腎陰虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！