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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 特別愛盲目攀比攀比完挫敗感十足

特別愛盲目攀比攀比完挫敗感十足

女 | 22歲 2020-05-23 19:12:13 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是一個(gè)從事保險(xiǎn)工作者的人,干銷售都是看業(yè)績(jī),業(yè)績(jī)強(qiáng)你能力就強(qiáng),腦子也一直存著這個(gè)觀念干了一年多了每天都其實(shí)都比較累,特別愛鉆牛角尖,喜歡跟身邊的人去對(duì)比業(yè)績(jī),跟我出的差不多的人或者比我出的稍微好點(diǎn)的或者出的比我差的要是出的跟我差不多之類的我也會(huì)難受的要命,晚上也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)去想的哭睡不著。因?yàn)檫@個(gè)折磨的我現(xiàn)在每天都不快樂回家也不想說話感覺越來越自卑了其實(shí)我業(yè)績(jī)?cè)趧e人眼里真的算可以的,很多人都說我出的多好了還不知足,可是在我眼里我就特別差每天出單情況身邊人的我都會(huì)看控制不住自己,但凡出的好我就難過一整天會(huì)覺得自己無能。折磨的我好累每天休班我也不敢休因?yàn)槲覀兪禽喰莶皇羌w休。所以我休了我就怕別人超過我我該怎么辦別人也給我喂過雞湯道理都懂可是我根本控制不了自己我把業(yè)績(jī)看的太重太重了。我到底怎么了。壓抑

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-05-24 11:47:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,作為你們銷售行業(yè)來說,當(dāng)然是需要看業(yè)績(jī)的,業(yè)績(jī)好了說明一個(gè)人的能力強(qiáng),并且拿的工資也是比較高的,但是這也會(huì)量力而行,因?yàn)橐幻總€(gè)人的能力是不一樣的,有的人適合干這方面的工作,但是有的人也不適合干什么樣的工作。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你所描述的以上情況來看考慮就是你的心理方面出現(xiàn)了問題,喜歡給別人攀比,看到別人的業(yè)績(jī)比你好自己就會(huì)難受,這是一種嫉妒的心理在作怪,這樣對(duì)你來說壓力是比較大的,對(duì)你的生活情緒都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,所以你一定要改變這種認(rèn)識(shí)正確的認(rèn)識(shí)業(yè)績(jī)這個(gè)問題,必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

劉樹文
劉樹文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-05-24 12:07:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自己是一個(gè)保險(xiǎn)工作者每天的比較辛苦。每個(gè)月都要對(duì)比業(yè)績(jī),總是擔(dān)心業(yè)績(jī)不好而不開心。休班的時(shí)候心里也總是擔(dān)心這個(gè)事情。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,生活規(guī)律。其實(shí)每個(gè)工作都會(huì)之前有競(jìng)爭(zhēng),注意調(diào)整自己的情緒。干每一種事情都會(huì)有好的時(shí)候,可能也有干的不好的時(shí)候。要逐漸的變得堅(jiān)強(qiáng)??赡軌毫Υ蟮木壒?。建議你多參加戶外活動(dòng)??梢苑枚鄳]平看看,或者是黛力新。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-06-12 06:27:42 我要投訴

      你好,生活中很多的不快樂,都是盲目攀比所造成的。那不妨試著給自己制定一個(gè)目標(biāo),完成這個(gè)目標(biāo)后,那就給自己休息和放松的時(shí)間。沒有人可以贏得全世界,和別人盲目攀比的結(jié)果,自己產(chǎn)生挫敗感,失去自信心。試著去調(diào)整下自己的心態(tài),積極地面對(duì)壓力,祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“特別愛盲目攀比攀比完挫敗感十足”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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