可能壓力大，連著一周了
女 | 18歲 2020-05-25 06:06:04
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我是今年高考，可能壓力大，連著一周了，有三四天晚上睡不著了，從來沒失眠過，有點(diǎn)慌，午休也跟沒睡一樣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-25 06:14:22 我要投訴
由于壓力過大而引起失眠的情況發(fā)生，首先這種情況應(yīng)該積極的注意些休息，保證充足的睡眠，同時應(yīng)該多放松一些心情，不要緊張密切的進(jìn)行觀察，也可以選擇一些適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉。
2020-05-25 06:20
ask93177620w5
追問
晚上不困白天會很困還頭疼，但是我是屬于覺多的人，怎么會失眠呢
2020-05-25 06:21醫(yī)生回答：
需要積極的進(jìn)行詳細(xì)檢查。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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