中老年皮膚老化吃什么食物好

保密 | 0個(gè)月 2020-05-29 18:42:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：中老年皮膚老化吃什么食物好

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186857

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-06-04 07:05:25 我要投訴

這個(gè)隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能會(huì)逐漸的下降，所以這個(gè)皮膚的彈性也會(huì)改變的，那么可以經(jīng)常吃膠原蛋白，豬蹄之類的，那么也可以吃維生素E，最主要的還是要良好的心態(tài)

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對(duì) 幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-06-04 06:59:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種皮膚改變多和維生素缺乏或者是蛋白質(zhì)不足有一定的關(guān)系，可以注意多吃點(diǎn)蔬菜水果補(bǔ)充維生素c，適量吃點(diǎn)雞肝，魚(yú)蝦補(bǔ)充脂溶性維生素，另外可以多吃點(diǎn)豆腐，魚(yú)蝦，牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。