根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是長時間過度頻繁的手淫引起的這些癥狀，根據(jù)你的這個年齡，建議你把精力用在學習上，戒除手淫的習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，慢慢的調(diào)節(jié)不建議你吃藥進行調(diào)節(jié)，應(yīng)該可以恢復(fù)正常的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，這是頻繁手淫導致腎虛的表現(xiàn)。首先需要節(jié)制手淫，不要熬夜勞累，適當運動鍛煉增強體質(zhì)，多吃山藥核桃枸杞等。
      指導意見：
      腎虛分為陰虛和陽虛。陰虛怕熱喜涼，手足心熱，常用藥物有六味地黃丸，左歸丸。陽虛怕冷，手腳涼，常用藥物有金匱腎氣丸，右歸丸等，建議到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院調(diào)理一下的，首先要戒除手淫，請不要私自用藥