朋友你好，根據你所說的情況，這一般都是氣滯血瘀引起的，你可以吃些中藥來調理一段時間是最好的，也可以局部熱敷一下，用中醫(yī)中藥的方法來治療，效果是最好，而且可以根治，你可以去你們當地中醫(yī)門診看看。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是由于痛風引起的腳跟疼痛不適。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院風濕科就診一下，抽血化驗尿酸，可以外用扶他林軟膏涂擦，熱水泡腳，穿舒適透氣的鞋子，不要穿過緊的鞋子。