病情分析：
      雖然你被診斷為焦慮癥，但是你目前的表現(xiàn)有明顯的抑郁表現(xiàn)，包括情緒壓抑，缺乏愉悅感，缺乏希望等是抑郁的癥狀表現(xiàn)。所以你可能同時(shí)存在焦慮癥和抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前應(yīng)該再去心理科明確診斷一下焦慮和抑郁的狀況，然后再由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行藥物治療，或者是選擇進(jìn)行心理治療。不能自己吃藥治療的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，樂(lè)觀心態(tài)，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律。