臉上起的痘痘跟面部出油有一定關(guān)系，平時注意不要熬夜，晚上10：30之前睡覺，少吃甜食，辛辣，油膩，可以外用夫西地酸乳膏或者龍珠軟膏涂抹，一天兩次，配合夜間點涂阿達(dá)帕林凝膠。
      

      病情分析：
      臉上很癢，有痘痘粉刺黑頭天熱臉敏感發(fā)紅毛孔，粗大特別油，怎么能緩解了，有什么注意事項和注意飲食呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果不吃辛辣刺激性油膩的食物，多運動保持大便通暢。可以用祛痘的洗面奶和面膜清潔毛孔垃圾。
      

      病情分析：
      臉上有痘痘，明顯的出油，還伴有瘙癢的感覺，這種情況很容易發(fā)生痤瘡。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意，盡量的少吃辛辣刺激的東西，盡量的少熬夜，少用粉質(zhì)較重的護(hù)膚品，以免造成毛孔堵塞，加重病情，可以適當(dāng)?shù)氖褂冒⑦_(dá)帕林凝膠等。
      以上是對“痘痘粉刺黑頭怎么緩解呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！