你好！身體困乏與不良生活方式密切相關(guān)，需要及時(shí)自我調(diào)整，日常需放松心情，保持樂(lè)觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，飲食清淡，多進(jìn)食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，適當(dāng)鍛煉。
      

      根據(jù)描述的癥狀來(lái)看，早上感覺(jué)起不來(lái)，感覺(jué)乏力，這是太勞累了，休息的太晚了，要注意早些休息，盡量不要熬夜，睡的太晚，睡眠時(shí)間不夠，所以早上就不想起來(lái)，另外考慮是濕氣太重，濕盛也會(huì)引起疲乏無(wú)力，注意少食過(guò)涼過(guò)甜的食物。
      

      你好，這種情況應(yīng)該考慮是體內(nèi)濕氣重引起，濕氣重會(huì)引起乏力困重沒(méi)精神，大便不成形，粘，面部頭發(fā)油膩等，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，不要吃生冷食物，甜食，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)可以吃點(diǎn)紅豆薏米水，也可以結(jié)合拔罐刮痧治療。
      
      以上是對(duì)“夏天早上感覺(jué)起不來(lái)還感覺(jué)乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！考慮你可能脾虛，再加上晚上睡覺(jué)有點(diǎn)晚，導(dǎo)致的早上起不來(lái)，感覺(jué)乏力的癥狀，脾主四肢肌肉，脾主運(yùn)化水液，脾虛的人濕氣就重，就會(huì)感覺(jué)身上酸痛乏力的感覺(jué)，犯懶的感覺(jué)，可以口服參苓白術(shù)散來(lái)健脾利濕，同時(shí)晚上要早點(diǎn)休息。祝你健康！