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早上睡覺起來小腿酸痛

男 | 22歲 2020-06-19 11:47:30 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 早上起來兩個(gè)小腿酸痛一按壓就痛就和以前睡覺小腿突然抽筋一樣的痛但是昨晚睡覺睡的好

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杜柏
杜柏 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦挫裂傷,創(chuàng)傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血,硬膜外血腫,顱 幫助網(wǎng)友:22521
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2020-06-19 11:57:16 我要投訴

      小腿酸痛有可能是夜里著涼了,或者是由于缺鈣可能會(huì)引起這樣的癥狀,您平時(shí)注意別受涼檢查檢查,如果有缺鈣的情況要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,同時(shí)多鍛煉身體,這樣也可以幫助提高自己的免疫力。
      

袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:8495
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2020-06-19 12:02:15 我要投訴

      你好,早上起來以后覺得小腿酸痛,通常情況下是由于小腿的肌肉啊,勞累受涼引起的疲勞有關(guān),可以進(jìn)行熱敷和按摩和適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)拉伸動(dòng)作,有助于緩解酸痛的癥狀,平常生活當(dāng)中需要注意避免勞累和受涼的情況。
      

張艷惠
張艷惠 大慶油田總醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 下肢深靜脈血栓,下肢靜脈曲張,動(dòng)脈硬化閉塞癥,夾層 幫助網(wǎng)友:2694
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2020-06-19 12:00:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,早上起床以后發(fā)生小腿酸痛的情況,其實(shí)很大一部分原因由于夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確、小腿部位長(zhǎng)時(shí)間的受到壓迫或者是由于夜晚睡眠的時(shí)候小腿部位受涼而引發(fā)出現(xiàn)了酸痛的情況;另外身體內(nèi)缺鈣或者是身體內(nèi)缺鉀等一些情況的發(fā)生,也是會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸痛。
      指導(dǎo)意見:
      早上起床后發(fā)生小腿部位酸痛的情況以后可以適當(dāng)?shù)慕o予小腿部位的按摩、小腿部位的熱敷,來促進(jìn)血液的循環(huán),使肌肉得到放松,然后可以很好的幫助緩解酸痛。另外,日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鈣物質(zhì)的補(bǔ)充,然后適當(dāng)?shù)慕o予一些功能的鍛煉,日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站等一些情況。
      
      以上是對(duì)“早上睡覺起來小腿酸痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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