身體缺蛋白質(zhì)吃什么補(bǔ)呢？
健康咨詢(xún)描述： 孩子身體缺乏蛋白質(zhì)，平常會(huì)給她吃些湯臣.倍健蛋白質(zhì)粉外，還有什么方式可以幫助到她補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢？
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孩子身體缺乏蛋白質(zhì)，平常除了給他吃這種蛋白質(zhì)粉以外，那么在平時(shí)的飲食上就要多注意，才能從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。而多使用一些含有蛋白質(zhì)的食物，包括豆類(lèi)和豆制品，還有奶類(lèi)和奶制品，都含有非常豐富的蛋白質(zhì)。
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病情分析：
你好，所有的營(yíng)養(yǎng)品都不如食補(bǔ)好，如果你想補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如，雞蛋的蛋白，比如魚(yú)肉，比如精瘦肉，都是含大量的蛋白質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好的方法就是吃海參，量不要大，每日吃半個(gè)，堅(jiān)持3個(gè)月效果很好，另外可以吃蛋白粉，平時(shí)多吃魚(yú)，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶，豆類(lèi)等，如果經(jīng)濟(jì)條件比較好，適當(dāng)?shù)馁I(mǎi)一些營(yíng)養(yǎng)品也是可以的。
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