這種情況多數都是因為經常熬夜玩手機引起的飲食生活，有些不規(guī)律，所以還是要改變一下生活習慣，因為熬夜會引起很多疾病的，而且時間太長了，手機對身體也有輻射的，所以應該適當的吃點養(yǎng)血的藥物，盡量少用手機，少熬夜。
      

      你好，這個是跟你作息不規(guī)律，熬夜玩手機有關系的。引起了惡性循環(huán)，氣血不足。熬夜對身體不好，危害非常大，所以說注意休息吧，不要熬夜了，不然身體就垮了，免疫力下降，容易得病。10：30點以后屬于小熬夜12：00以后屬于大熬夜。
      

      病情分析：
      你好，是18歲的男性患者，晚上有活躍的習慣?，F在有一晚上沒睡著，翻來覆去熬到四五點天亮都感覺有點喘不過氣，這是過于疲憊的情況。
      指導意見：
      如果實在睡不著，建議在當地醫(yī)院開點安眠藥幫助睡眠調整作息時間。一般可以喝點中成藥安神補腦液。
      
      以上是對“不知道什么原因，一晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！