三四個月前，發(fā)現(xiàn)老公出軌，
健康咨詢描述： 開始有一段時間經(jīng)常做夢，夢到的都是他跟小三的一些事，一直在夢里出不來，有時候分不清夢跟現(xiàn)實，經(jīng)過一段時間自我暗示好了一些，但是總是會時不時的想起以前的一些事，然后聯(lián)想到他跟小三是否也做過同樣的事，總會無緣無故的想起他們的一切
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這個可能就是因為家里生發(fā)生的這些事情導(dǎo)致情緒出現(xiàn)了問題，總是去關(guān)注擔(dān)心這個事情才會導(dǎo)致的，這個還是雙方好好的交流，另外可以考慮使用一些改善情緒的藥物，是可以幫助調(diào)整的。
他們分開了，我老公也回歸了家庭，平時的舉動也跟沒有出軌前一樣，但是我心里總是會時不時想起他們的一切，很多地方覺得他們曾經(jīng)去過，我都不敢去覺得他們曾經(jīng)去過的地方
做心理治療。
吃什么藥呢？副作用大嗎？
做心理治療
這個還是沒有從這種陰影當(dāng)中走出來，所以才會總是關(guān)注這個事情的建議，最好是考慮一下心里治療可以幫助你建立正確的認(rèn)知，可以幫助你改善目前的情緒狀態(tài)。還是之前的經(jīng)歷導(dǎo)致的。
他們已經(jīng)分開了，我老公也回歸了家庭，平時的行為舉動也表現(xiàn)出跟沒有出軌前一樣……但是我腦海里總是會浮現(xiàn)出他們的一切行為，甚至怕出去玩的地方逛的地方，他們都去過，都不敢去覺得他們一起走過的地方
那就是你的心理沒有調(diào)節(jié)好。去做心理治療。
有做過幾次的心理咨詢，但是好像不是很理想，現(xiàn)在每天都在壓抑著自己，告訴自己每天都很快樂，事情沒有發(fā)生過，但是腦子一停下來就總會胡思亂想……有時候嚴(yán)重到自我否定覺得自己一無是處的感覺
如果你的情緒狀態(tài)沒有得到有效的改善，可以在用藥的基礎(chǔ)上在合并使用心里治療。
第一次看心理醫(yī)生的時候，有開過藥，但是不知道是不是自身對藥物比較敏感，吃了藥后，感覺整個人有些不舒服，更加不容易控制情緒，然后，就停了藥，按照醫(yī)生說的自己自我暗示調(diào)節(jié)情緒，但是發(fā)現(xiàn)每次都是在壓抑著，第一次控制住了，第二次的情緒來的時候感覺更加兇猛
這種問題還是容易復(fù)發(fā)的，還是要及時治療
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