低血壓可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎

女 | 19歲 2020-06-23 11:55:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：本人身高164，體重112，肉是松松軟軟的屬于虛胖型，我不會(huì)節(jié)食，但是運(yùn)動(dòng)過(guò)后又感覺(jué)頭暈。難道低血壓就不能減肥了嗎？低血壓每天都是萎靡不振，除了困就是困，還累。

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2020-06-23 11:58:12 我要投訴

血壓到底是多少？能確定是低血壓?jiǎn)?？另外你的體重需要減肥嗎？如果是肌肉沒(méi)有力量的話，可以選擇抗阻力訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)肌肉的力量，如果確實(shí)是低血壓的話，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)！

2020-06-23 12:03 ask573890609a 追問(wèn)

是的，每次量都是血壓偏低，而且頭暈。

2020-06-23 12:22醫(yī)生回答：

那就需要查一下低血壓的原因是什么

宋彩霞錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣幫助網(wǎng)友：6708

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2020-06-23 12:03:53 我要投訴

減肥需要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，持之以恒，并且不要熬夜和晚睡，規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，多喝溫開(kāi)水，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，堅(jiān)持下去，會(huì)看到比較好的效果。

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺(jué)頭部墊高。

低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：20-40歲女性人群尤為多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頭暈乏力、消化不良、心腦供血不足、疲乏 [詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)藥物治療、中醫(yī)治療治療