你的情況考慮是靜脈回流不暢所致的也有可能是小腿筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
      

      你全身的疼痛可能和你一天過(guò)多的勞累有關(guān)系，走路走多了導(dǎo)致全身肌肉內(nèi)乳酸分泌過(guò)多引起，像這個(gè)情況一般休息一兩天就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)，在休息期間可以多用熱水泡泡澡。也可以適當(dāng)?shù)娜グ茨ν颇谩?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，醫(yī)學(xué)上您說(shuō)的肌肉痛是有的，就是局部的肌肉酸痛，大多是與過(guò)度勞累及疲勞有關(guān)系的，通過(guò)適當(dāng)按摩及休息后會(huì)緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨頭痛，應(yīng)該是神經(jīng)痛的一種，相對(duì)于肌肉痛來(lái)說(shuō)比較劇烈及尖銳，同時(shí)通過(guò)按摩效果并不好，考慮您是由于過(guò)度疲勞，肌肉痛牽扯的，建議您注意休息，可以理療，不能緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診
      
      以上是對(duì)“腿疼，肌肉骨頭都痛，長(zhǎng)途跋涉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，具體那個(gè)地方疼痛啊？你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？有沒(méi)有照片指出疼痛位置給我看看，現(xiàn)在還是考慮是勞累引起肌肉酸痛，建議你口服點(diǎn)雙氯芬酸鈉片，三七片，輕輕按摩按摩看看。