心情抑郁，心情不好，頭痛
健康咨詢描述： 一直以來都有個毛病，就是會心情很不好，會不想和其他人說話，也不知道自己想干什么，很討厭我媽，完全跟她溝通不了，她只會逼我做我不想做的事情，然后有段時間，有想去死的沖動，然后這種沖動，這兩天又回來了，我都不知道是不是得抑郁癥了，呵呵。
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目前存在一定的抑郁情緒，例如情緒低落，伴有軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力，或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析：
目前統(tǒng)計的年齡上來看，你已經(jīng)是22歲的成年女性了，有了自己獨(dú)立的思維方式和不獨(dú)立的工作經(jīng)驗(yàn)，在里邊發(fā)生的一些問題，要學(xué)會正確的去處理
指導(dǎo)意見：
和父母的溝通方式也是有許多的方式來進(jìn)行相應(yīng)的溝通和處理，發(fā)生了這樣的情況，以后畢竟有了這種嚴(yán)重的負(fù)面情緒反應(yīng)，屬于典型的一種抑郁癥的形式了
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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